Блог

ВНИМАНИЕ! Слънчево изгаряне 

 юни/ юли/ август  2025г.

Излагането на слънце за часове води до лесно изгаряне и зачервяване на кожата. Симптомите са: сърбеж, понякога с обрив, пареща болка, мехури и лющене на кожата. Различни признаци включват и виене на свят и дехидратация (обезводняване). В краен случай води и до коремни болки, главоболие, отслабване на мускулите и повръщане. При риск от слънчево изгаряне обикновенно се появяват зачервяване на кожата и бледи петна по лицето. Еднакъв е риска да изгорите не само вие, но и вашето дете.

Слънчевото изгаряне е често срещано при много силно слънце типично за времето преди обяд и след обяд. В район с по-висока надморска височина вериятноста за изгаряне от UV лъчи e огромна. Озоновият слой, който пази земята от UV лъчения намалява! Излагането на слънце в тази част от земното кълбо, където се е образувала озонова дупка (атмосфера с намалял озонов слой) е пагубно. Слънчевото изгаряне често се среща, когато слънчевите лъчи се отразяват във водата на басейна където плувате, както и докато карате ски. Облаците и облачното време единствено спират UV-лъчите, но с уговорката, че тази защитита зависи от плътността на самите облаци.

Цялото положение е, че на земята има все повече светлина. За да придобиете лек тен, без да изгаряте, е нужно да използвате слънцезащитни кремове. Първа помощ при изгаряне и за да не се получат мехури е да вземете хладък душ (нито много топла вода, нито много студена).

ВНИМАНИЕ!: Докторът ви е необходим при сериозно слънчево изгаряне!! Вредата върху кожата ви при повторно излагане на слънце, след като вече сте изгорели, както и натрупвания с години слънчев тен може да доведе до рак на кожата, меланома или да приключи фатално. Ракът на кожата се развива бавно и може да не го забележите с години.

Предотвратяването на слънчевото изгаряне става чрез слънцезащитен крем със защитен фактор над 15. Прилагането трябва да става винаги преди излагането на слънце и след плуване. Допълнителната защита включва постепенното излагане на слънце, носенето на шапка, както и очила с UV защита. Бъдете внимателни с децата! Тяхната кожа е много чувствителна. Вземете по-висок фактор защититен крем за тях, но преди това се консултирайте с лекар.

Не зависимо, къде ще почивате това лято на море, в планина или на басейн, горните предложения са задължителни и важът за всички. Слънчевото изгаряне е най- неприятното и опасно нещо, което може да провали вашата ваканция. Не подхождайте лекомислено при избора на слънцезащитен лосион! Ако не знаете какво да изберете (пазара е залят от всякакви продукти) посъветвайте се с лекар дерматолог. НЕ СИ ПРИЧИНЯВАЙТЕ НЕНУЖНА БОЛКА! ЗАБАВЛЯВАЙТЕ СЕ БЕЗ НЕЯ!

Какво е SPF ? 

Слънцезащита SPF – това понятие включва всички фактори за предпазване от слънчевите лъчи като се имат предвид вредните за кожата ултравиолетови (UV) лъчи, който са 2 вида: UV B с дължина на вълната 290-320 нм и UV A – 320-400 нм (нанометър = 10 на -9 част от метъра).

Най-голямо значение за ЕСТЕСТВЕНАТА ФОТОЗАЩИТА НА КОЖАТА имат роговият слой и меланиновата бариера в епидермиса, които спират голяма част от лъчите.

Към ИЗКУСТВЕНИТЕ СРЕДСТВА ЗА ФОТОЗАЩИТА се отнасят – дрехи, шапки, чадъри, както и широко популяризираните от различни фирми слънцезащитни средства за външно приложение под формата на крем, лосион, мляко, спрей, стик за устни.

У нас те могат да се намерят вече навсякъде : пециализираните козметични магазини, когато става въпрос за т. нар. конвенционална (масова) козметика може да се намерят дори в суперматкетите или в аптеките, където се продава медицинската козметика. Шумната реклама и богатият избор от слънцезащитни средства обаче не ни помагат достатъчно да се ориентираме в това многообразие и най-често възникват редица въпроси...

Какво показва слънцезащитният фактор, който се изписва със съкращението SPF (SunProtection Factor) върху опаковката на слънцезащитните продукти? +

SPF показва силата на даден фотозащитен продукт, т.е. SPF отразява неговата способност да предпази кожата от въздействието както на UV B, така и на UV A лъчите. Колкото по-висока е стойността на SPF, толкова по-добра е фотозащитата.

С употребата на фотозащитните средства се цели да се предотвратят двете физиологични реакции на незащитената кожа под въздействието на слънчевите лъчи - зачервяване (еритем) и пигментация.

SPF се изчислява по формулата: SPF = МЕД (минимална еритемна доза) с използване на фотопротектор: МЕД без фотопротектор. В практиката най-често слънцезащитният фактор се обяснява по-опростено: SPF = времето, за което се зачервява защитената кожа : времето, за което се зачервява незащитената кожа. Например: SPF = 180 минути (3часа) : 18 минути = 10, SPF е 10.

SPF се изчислява по официален метод съгласно Европейския стандарт и се използва от всички европейски фирми, произвеждащи слънцезащитни продукти. Методът е утвърден с директива на COLIPA - Европейска асоциация за козметика и парфюмерия, защитаваща интересите на производителите на козметични продукти, която следи и за безопасността на продуктите и се грижи за максималното улеснение на потребителя при избора на козметично средство. Върху някои продукти има и други означения, които фирмата проиводител дава като допълнителна информация, която се отнася до UVA-защитата. Тук трябва да отбележим, че тази сигнатура не е задължителна според действащите разпоредби. Освен това фирмите използват различни методи, което води до неравнозначни стойности, като това най-често обърква потребителя и още повече затруднява неговия избор.

Каква слънцезащита се препоръчва за чувствителна кожа?

Най-напред трябва да се уточни коя кожа е чувствителна. Вече стана въпрос за фоточувствителността. Но ако вашата кожа е склонна към алергични прояви след употреба на козметични и хигиенни продукти или реагира при въздействие на климатични фактори (топлина, студ, вятър), зачервява се след бръснене и епилация, тогава използвайте фотозащитни средства със следната характеристика: висок SPF 20-25-30, отсъствие на химични фотозащитни вещества и парфюми в състава им, което означава, че алергизиращата им способност е сведена до минимум (хипоалергенни продукти). Такива фотозащитни средства са подходящи също така за бебешка и детска кожа.

Какво още трябва за знаем за фотозащитните средства, прилагани при деца?

Бебешката и детска кожа е нежна, с тънък епидермис и розов цвят. Тя е мека и има слабо изразен релеф. Поради по-ниско изразеното пигментообразуване при деца до 7-годишна възраст, отколкото при възрастни, кожата им изглежда по-светла. Всичко това ни подсказва, че при деца трябва да се прилагат специално предназначени за тях фотозащитни продукти. Тяхната основна характеристика трябва да отговаря на по-горе описаната с още едно важно допълнение, което се отнася до типа на емулсията и до обогатения състав на крема или млякото. Фотозащитните продукти за деца са съобразени с особеностите на детската кожа – емулсията е от тип вода/ масло, в тях се съдържат само неорганични (минерални) фотозащитни вещества и още овлажняващи и подхранващи кожата съставки, (биофлавоноиди, витамин Е, растителни масла с високо съдържание на есенциални мастни киселини) , действащи като антиоксиданти и реструктуранти.

Нуждае ли се кожата по време на бременност от по-специална защита от слънцето?

В резултат на променения хормонален статус по време на бременността се появяват по-светли или по-тъмни кафяви петна по кожата, локализирани в областта на лицето (”маска на бременността”) – скули, бузи, над горна устна или по тялото – по средната линия на корема (linea alba). При брюнетки тази склонност към свръхпигментиране е по-силно изразена. Затова използването на средства за предпазване от слънце се препоръчва още от 3-ия месец на бременността. Започнете навреме с прилагането на фотозащитни средства с висок, а в някои случаи и максимален фактор! Избирайте хипоалергенни продукти, без парфюми! Нанасяйте ги без страх върху кожата – те не са опасни нито за вас, нито за вашето бебе, защото не проникват дълбоко в кожата, а само в нейния повърхностен рогов слой.

Кога се прилагат слънцезащитните средства? Какво да изберем – крем или мляко?

Обикновено слънцезащитните средства се нанасят върху кожата 10-15 минути до 30 минути преди излизане на открито, с изключение на случаите, когато съществува специална фирмена препоръка. Целта е фотопротекторът да проникне добре в роговия слой. Разбира се, от значение е и количеството, което се нанася. Фотозащитното средство трябва да покрива хомогенно и плътно кожата, като се внимава да не се пропуснат нежните зони на лицето – скули, чело, брадичка. Когато се прилагат фотопротектори по медицински показания, желателно е количеството на фотопротектора да е по-голямо, отколкото обикновено. За лице са подходящи слънцезащитните кремове, а за тяло - слънцезащитното мляко. Различията между тях се състоят само в плътността на емулсията и в количествата, в които се предлагат. Млякото представлява течна емулсия с по-високо водно съдържание. Предлага се в по-голямо количество, най-често в туба от 100 мл, защото е предназначено за намазване на по-големи участъци.

На какъв интервал от време се прилага слънцезащитното средство?

Това е много важна информация за вас, за да сте сигурни в оптималната ефективност на препарата. Затова следвайте точно фирмените указания за употреба!

За продуктите на различните фирми продължителността на фотозащитното действие не е еднаква и може да бъде 1, 2, 4 или 5 часа. Ако липсва такава информация, по-добре не купувайте продукта. Друга основна характеристика, за която не трябва да забравяте и която е означена върху повечето продукти, е степента на водоустойчивост. Това качество има голямо значение, защото ако сте на море, е необходимо да знаете дали след плуване трябва да нанесете отново фотозащитното средство или не. При използване на някои продукти това не се налага, което е важно тяхно предимство.

Необходимо ли е ежедневно прилагане на фотозащитни средства по откритите части на тялото?

Със сигурност ви е известно, че слънцето е един от факторите, които допринасят за остаряването на кожата - това е т. нар. фотоиндуцирано стареене на кожата. В неговия механизъм участват всички лъчи, не само UV, а също и инфрачервените (топлинни), както и видимите лъчи от спектъра. Затова хората, които прекарват по-дълго време на открито, изглеждат преждевременно състарени, кожата им е пигментирана, с дълбоки бръчки и съдови нарушения. За да запазим кожата на лицето и откритите части по-дълго свежа и млада е желателно, особено след 35 години, ежедневно да използваме слънцезащитни средства. За предпочитане в тази възраст е по-високият SPF – от 20 нагоре. Разбира се, фотозащитата чудесно се съчетава и с програмата “anti-age” (против стареене), на която също има богато предлагане. Предвид нарастващата слънчева активност днес препоръките са в посока на целогодишно (дори и през есенно-зимния сезон) използване на фотозащитни средства като, не бива да забравяме за тях и в облачните дни.